utm_source=taboola&utm_medium=referral

אל תרימו ידיים כי פגשתם את עצמכם


כל קושי או אתגר בזוגיות או בהורות למול הילד או בן הזוג הוא כמו תזכורת למשהו פנימי אצלנו.  

עדות לדרכי חינוך, אמונות, ערכים, פחדים, עקרונות וכיו אצלנו..  

אם הילד הכעיס אותי - יש לי סיבה פנימית אישית אצלי לכעוס על מה שהילד עשה 

אם נפגעתי ממשהו שאמר בן הזוג - האמירה הזו עבורי היא פוגענית 

אם אני לא מסכימה למשהו מסויים - יש משהו פנימי שמנהל אותי לרצות להתנהל אחרת  

אז אנחנו יכולים להישאב לתוך לופ של כעסים ואכזבות מבן הזוג ומהזוגיות בכלל, ואנחנו יכולים לבחור להתמודד עם מה שהקשר מייצר כמו הבחירה להיות עם בן הזוג. 

כל זוג מייצר DNA זוגי משלו 

משהו בהתנהגות שלי שמפריע לבן הזוג לא בהכרח היה מפריע לבן זוג אחר וההיפך.. 

אך ישנה הבחירה להיות עם הצד השני - וזה אומר לבחור עם כל מה שמגיע עימו, עם כל מה שהזוגיות שלנו מזמנת לנו. כמובן שזה לא תמיד פשוט וגם לא את הכל צריך לקבל.  

אך וודאו שאיפשרתם לעצמכם לקבל, להבין, לראות ולייצר דרך משותפת שתאפשר לכם להיות מאושרים ב DNA הזוגי שאתם מייצרים יחד - כי אם בחרתם אחד בשנייה, כנראה שישנה סיבה מספיק טובה לכך.. (ולרוב הרבה יותר מאחת)  

שבו יחד ושוחחו על הדברים שעולים, שתפו בתחושות וברגשות שלכם בכל עניין מדובר, נסו להגיע להסכמה או לדרך משותפת שמקובלת עליכם ובנו יחד את העתיד שלכם.

מכל הזוגות שהגיעו אליי - לא נתקלתי בזוג אחד שבאמת רצה ולא הצליח.

אם אתם רוצים להצליח יחד - אתם תצליחו.

אתם תמצאו את הדרך בכל עניין ובכל נושא שמעורר את הקושי או המורכבות בזוגיות או בהורות

ואם אתם מרגישים שאתם לא מסוגלים לעשות את זה לבד - היעזרו בגורם שלישי מקצועי שיסייע לכם, הוא כבר יידע איך לעזור לכם.  

וזכרו מה שמפריע לכם/חשוב לכם - ימשיך להיות כזה..

קל יותר למצוא את הדרך המשותפת לדברים שחשובים לכם, מאשר למצוא מישהו שכל מה שחשוב לכם יהיה חשוב גם לו וההיפך.. 


ולסיום, תרגיל חיזוק קטן -

היזכרו בחודשים הראשונים לזוגיות שלכם ורשמו לעצמכם את כל הסיבות שבחרתם בפרטנר שלכם לחיים, הכל, נסו להיזכר בכל פרט קטן שהיה ואף הגיע בהמשך..

בהמשך הקפידו במשך 10 ימים - לרשום בכל יום לפחות 10 דברים שאתם מעריכים, אוהבים ומוקירים בצד השני ואפילו מעבר ל10 דברים, וגם אם עולים לכם דברים שכבר רשמתם, רשמו אותם שוב.

מזמינה אתכם לקרוא את הכל ברגעים מאתגרים.

ובכלל, לקרוא את כל מה שרשמתם על הצד השני ואז לחשוב על הדברים שמפריעים לכם ולהבין מה אתם מרגישים כלפיהם באמת.

מרגישים שהדברים הטובים שווים מאמץ כדי לעבוד על הדברים הפחות טובים?

האם אתם מוכנים להשקיע ולעבוד על מנת לשפר את 'נקודות המפגש' ביניכם או שאתם באמת מעדיפים להרים ידיים..?

וזכרו מה שמפריע לכם/חשוב לכם - ימשיך להיות כזה אם לא תעבדו על זה..

בהצלחה. 

כאן בשבילכם לכל שאלה - ניתן לפנות בהודעת וואטסאפ או להשאיר כאן פרטים ואחזור אליכם. 

שמרית שרה ביטון, מומחית ליחסי זוגיות ומשפחה